Décalage Horaire entre l'Irak et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Irak : 03H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Irak : 04H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Irak : 05H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Irak : 06H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Irak : 07H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Irak : 08H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Irak : 09H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Irak : 10H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Irak : 11H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Irak : 12H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Irak : 13H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Irak : 14H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Irak : 15H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Irak : 16H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Irak : 17H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Irak : 18H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Irak : 19H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Irak : 20H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Irak : 21H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Irak : 22H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Irak : 23H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón