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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Irak et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Andorre : 00H00
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Irak : 03H00
Andorre : 01H00
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Irak : 04H00
Andorre : 02H00
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Irak : 05H00
Andorre : 03H00
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Irak : 06H00
Andorre : 04H00
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Irak : 07H00
Andorre : 05H00
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Irak : 08H00
Andorre : 06H00
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Irak : 09H00
Andorre : 07H00
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Irak : 10H00
Andorre : 08H00
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Irak : 11H00
Andorre : 09H00
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Irak : 12H00
Andorre : 10H00
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Irak : 13H00
Andorre : 11H00
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Irak : 14H00
Andorre : 12H00
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Irak : 15H00
Andorre : 13H00
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Irak : 16H00
Andorre : 14H00
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Irak : 17H00
Andorre : 15H00
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Irak : 18H00
Andorre : 16H00
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Irak : 19H00
Andorre : 17H00
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Irak : 20H00
Andorre : 18H00
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Irak : 21H00
Andorre : 19H00
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Irak : 22H00
Andorre : 20H00
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Irak : 23H00
Andorre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Viktor Zelensky