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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Norvège : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Norvège : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Norvège : 02H00
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Indonésie : 09H00
Norvège : 03H00
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Indonésie : 10H00
Norvège : 04H00
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Indonésie : 11H00
Norvège : 05H00
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Indonésie : 12H00
Norvège : 06H00
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Indonésie : 13H00
Norvège : 07H00
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Indonésie : 14H00
Norvège : 08H00
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Indonésie : 15H00
Norvège : 09H00
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Indonésie : 16H00
Norvège : 10H00
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Indonésie : 17H00
Norvège : 11H00
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Indonésie : 18H00
Norvège : 12H00
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Indonésie : 19H00
Norvège : 13H00
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Indonésie : 20H00
Norvège : 14H00
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Indonésie : 21H00
Norvège : 15H00
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Indonésie : 22H00
Norvège : 16H00
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Indonésie : 23H00
Norvège : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg