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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Albanie : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Albanie : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Albanie : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Albanie : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Albanie : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Albanie : 05H00
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Indonésie : 11H00
Albanie : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Albanie : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Albanie : 08H00
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Indonésie : 14H00
Albanie : 09H00
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Indonésie : 15H00
Albanie : 10H00
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Indonésie : 16H00
Albanie : 11H00
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Indonésie : 17H00
Albanie : 12H00
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Indonésie : 18H00
Albanie : 13H00
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Indonésie : 19H00
Albanie : 14H00
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Indonésie : 20H00
Albanie : 15H00
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Indonésie : 21H00
Albanie : 16H00
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Indonésie : 22H00
Albanie : 17H00
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Indonésie : 23H00
Albanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jens Støre