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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 02H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Gibraltar : 00H00
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Indonésie : 07H00
Gibraltar : 01H00
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Indonésie : 08H00
Gibraltar : 02H00
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Indonésie : 09H00
Gibraltar : 03H00
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Indonésie : 10H00
Gibraltar : 04H00
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Indonésie : 11H00
Gibraltar : 05H00
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Indonésie : 12H00
Gibraltar : 06H00
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Indonésie : 13H00
Gibraltar : 07H00
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Indonésie : 14H00
Gibraltar : 08H00
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Indonésie : 15H00
Gibraltar : 09H00
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Indonésie : 16H00
Gibraltar : 10H00
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Indonésie : 17H00
Gibraltar : 11H00
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Indonésie : 18H00
Gibraltar : 12H00
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Indonésie : 19H00
Gibraltar : 13H00
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Indonésie : 20H00
Gibraltar : 14H00
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Indonésie : 21H00
Gibraltar : 15H00
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Indonésie : 22H00
Gibraltar : 16H00
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Indonésie : 23H00
Gibraltar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ánna Sakellaropoúlou