Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Minorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Minorque (Espagne) : 00H30

• Inde : 06H00

  Minorque (Espagne) : 01H30

• Inde : 07H00

  Minorque (Espagne) : 02H30

• Inde : 08H00

  Minorque (Espagne) : 03H30

• Inde : 09H00

  Minorque (Espagne) : 04H30

• Inde : 10H00

  Minorque (Espagne) : 05H30

• Inde : 11H00

  Minorque (Espagne) : 06H30

• Inde : 12H00

  Minorque (Espagne) : 07H30

• Inde : 13H00

  Minorque (Espagne) : 08H30

• Inde : 14H00

  Minorque (Espagne) : 09H30

• Inde : 15H00

  Minorque (Espagne) : 10H30

• Inde : 16H00

  Minorque (Espagne) : 11H30

• Inde : 17H00

  Minorque (Espagne) : 12H30

• Inde : 18H00

  Minorque (Espagne) : 13H30

• Inde : 19H00

  Minorque (Espagne) : 14H30

• Inde : 20H00

  Minorque (Espagne) : 15H30

• Inde : 21H00

  Minorque (Espagne) : 16H30

• Inde : 22H00

  Minorque (Espagne) : 17H30

• Inde : 23H00

  Minorque (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón