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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Norvège : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Norvège : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Norvège : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Norvège : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Norvège : 00H30
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Inde : 05H00
Norvège : 01H30
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Inde : 06H00
Norvège : 02H30
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Inde : 07H00
Norvège : 03H30
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Inde : 08H00
Norvège : 04H30
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Inde : 09H00
Norvège : 05H30
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Inde : 10H00
Norvège : 06H30
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Inde : 11H00
Norvège : 07H30
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Inde : 12H00
Norvège : 08H30
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Inde : 13H00
Norvège : 09H30
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Inde : 14H00
Norvège : 10H30
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Inde : 15H00
Norvège : 11H30
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Inde : 16H00
Norvège : 12H30
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Inde : 17H00
Norvège : 13H30
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Inde : 18H00
Norvège : 14H30
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Inde : 19H00
Norvège : 15H30
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Inde : 20H00
Norvège : 16H30
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Inde : 21H00
Norvège : 17H30
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Inde : 22H00
Norvège : 18H30
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Inde : 23H00
Norvège : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre