Décalage Horaire entre l'Inde et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Macédoine du Nord : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Macédoine du Nord : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Macédoine du Nord : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Macédoine du Nord : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Macédoine du Nord : 00H30

• Inde : 05H00

  Macédoine du Nord : 01H30

• Inde : 06H00

  Macédoine du Nord : 02H30

• Inde : 07H00

  Macédoine du Nord : 03H30

• Inde : 08H00

  Macédoine du Nord : 04H30

• Inde : 09H00

  Macédoine du Nord : 05H30

• Inde : 10H00

  Macédoine du Nord : 06H30

• Inde : 11H00

  Macédoine du Nord : 07H30

• Inde : 12H00

  Macédoine du Nord : 08H30

• Inde : 13H00

  Macédoine du Nord : 09H30

• Inde : 14H00

  Macédoine du Nord : 10H30

• Inde : 15H00

  Macédoine du Nord : 11H30

• Inde : 16H00

  Macédoine du Nord : 12H30

• Inde : 17H00

  Macédoine du Nord : 13H30

• Inde : 18H00

  Macédoine du Nord : 14H30

• Inde : 19H00

  Macédoine du Nord : 15H30

• Inde : 20H00

  Macédoine du Nord : 16H30

• Inde : 21H00

  Macédoine du Nord : 17H30

• Inde : 22H00

  Macédoine du Nord : 18H30

• Inde : 23H00

  Macédoine du Nord : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis New Delhi ?

Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord également Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ainsi que Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et surtout Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 25/05/2022 - 20:12

José Manuel Silva