Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
-
Inde : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Inde : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Inde : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
-
Inde : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
-
Inde : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
-
Inde : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
-
Inde : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
-
Inde : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
-
Inde : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
-
Inde : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
-
Inde : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
-
Inde : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
-
Inde : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
-
Inde : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
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Inde : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
-
Inde : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
-
Inde : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
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Inde : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
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Inde : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).