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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Inde et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 00H30
-
Inde : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 01H30
-
Inde : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 02H30
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Inde : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 03H30
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Inde : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 04H30
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Inde : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 05H30
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Inde : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 06H30
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Inde : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 07H30
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Inde : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 08H30
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Inde : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 09H30
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Inde : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 10H30
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Inde : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 11H30
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Inde : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 12H30
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Inde : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 13H30
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Inde : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 14H30
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Inde : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 15H30
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Inde : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 16H30
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Inde : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 17H30
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Inde : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel