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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Inde et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Åland : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Åland : 00H30
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Inde : 04H00
Åland : 01H30
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Inde : 05H00
Åland : 02H30
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Inde : 06H00
Åland : 03H30
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Inde : 07H00
Åland : 04H30
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Inde : 08H00
Åland : 05H30
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Inde : 09H00
Åland : 06H30
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Inde : 10H00
Åland : 07H30
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Inde : 11H00
Åland : 08H30
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Inde : 12H00
Åland : 09H30
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Inde : 13H00
Åland : 10H30
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Inde : 14H00
Åland : 11H30
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Inde : 15H00
Åland : 12H30
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Inde : 16H00
Åland : 13H30
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Inde : 17H00
Åland : 14H30
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Inde : 18H00
Åland : 15H30
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Inde : 19H00
Åland : 16H30
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Inde : 20H00
Åland : 17H30
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Inde : 21H00
Åland : 18H30
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Inde : 22H00
Åland : 19H30
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Inde : 23H00
Åland : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès