Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Éthiopie : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Éthiopie : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Éthiopie : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Éthiopie : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Éthiopie : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Éthiopie : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Éthiopie : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Éthiopie : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Éthiopie : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Éthiopie : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Éthiopie : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Éthiopie : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Éthiopie : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Éthiopie : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Éthiopie : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Éthiopie : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Éthiopie : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Éthiopie : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Éthiopie : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Éthiopie : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Éthiopie : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Addis-Abeba ?

Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi