Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).