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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Estonie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Estonie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Estonie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Estonie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Estonie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Estonie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Estonie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Estonie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Estonie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Estonie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Estonie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Estonie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Estonie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Estonie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Estonie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Estonie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Estonie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Estonie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Estonie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Estonie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Estonie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Estonie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Stefan Andersson