Décalage Horaire entre l'Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Estonie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Estonie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Estonie : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Estonie : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Estonie : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Estonie : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Estonie : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Estonie : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Estonie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Estonie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Estonie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Estonie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Estonie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Estonie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Estonie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Estonie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Estonie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Estonie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Estonie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Estonie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Estonie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Estonie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Tallinn :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Stefan Andersson