Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Estonie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Estonie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Estonie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Estonie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Estonie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Estonie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Estonie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Estonie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Estonie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Estonie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Estonie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Estonie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Estonie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Estonie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Estonie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Estonie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Estonie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Estonie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Estonie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Estonie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Estonie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Estonie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Eva Carlsson