Décalage Horaire entre l'Estonie et le Mont Athos (Grèce)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Mont Athos (Grèce) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00

• Estonie : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00

• Estonie : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00

• Estonie : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00

• Estonie : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00

• Estonie : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00

• Estonie : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00

• Estonie : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00

• Estonie : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00

• Estonie : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00

• Estonie : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00

• Estonie : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00

• Estonie : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00

• Estonie : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Estonie : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Estonie : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Estonie : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Estonie : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

• Estonie : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00

• Estonie : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00

• Estonie : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00

• Estonie : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00

• Estonie : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00

• Estonie : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ainsi que Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioánnis Mitsotákis