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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Estonie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Estonie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Estonie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Estonie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Estonie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Estonie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Estonie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Estonie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Estonie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Estonie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Estonie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Estonie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Estonie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Estonie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Estonie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Estonie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Estonie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Estonie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Estonie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Estonie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Estonie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev