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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Suède : 00H00
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Estonie : 02H00
Suède : 01H00
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Estonie : 03H00
Suède : 02H00
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Estonie : 04H00
Suède : 03H00
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Estonie : 05H00
Suède : 04H00
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Estonie : 06H00
Suède : 05H00
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Estonie : 07H00
Suède : 06H00
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Estonie : 08H00
Suède : 07H00
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Estonie : 09H00
Suède : 08H00
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Estonie : 10H00
Suède : 09H00
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Estonie : 11H00
Suède : 10H00
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Estonie : 12H00
Suède : 11H00
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Estonie : 13H00
Suède : 12H00
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Estonie : 14H00
Suède : 13H00
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Estonie : 15H00
Suède : 14H00
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Estonie : 16H00
Suède : 15H00
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Estonie : 17H00
Suède : 16H00
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Estonie : 18H00
Suède : 17H00
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Estonie : 19H00
Suède : 18H00
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Estonie : 20H00
Suède : 19H00
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Estonie : 21H00
Suède : 20H00
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Estonie : 22H00
Suède : 21H00
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Estonie : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson