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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Estonie : 02H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Estonie : 03H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Estonie : 04H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Estonie : 05H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Estonie : 06H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Estonie : 07H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Estonie : 08H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Estonie : 09H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Estonie : 10H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Estonie : 11H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Estonie : 12H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Estonie : 13H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Estonie : 14H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Estonie : 15H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Estonie : 16H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Estonie : 17H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Estonie : 18H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Estonie : 19H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Estonie : 20H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Estonie : 21H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Estonie : 22H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Estonie : 23H00
Sicile (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella