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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Serbie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Serbie : 00H00
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Estonie : 02H00
Serbie : 01H00
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Estonie : 03H00
Serbie : 02H00
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Estonie : 04H00
Serbie : 03H00
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Estonie : 05H00
Serbie : 04H00
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Estonie : 06H00
Serbie : 05H00
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Estonie : 07H00
Serbie : 06H00
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Estonie : 08H00
Serbie : 07H00
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Estonie : 09H00
Serbie : 08H00
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Estonie : 10H00
Serbie : 09H00
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Estonie : 11H00
Serbie : 10H00
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Estonie : 12H00
Serbie : 11H00
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Estonie : 13H00
Serbie : 12H00
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Estonie : 14H00
Serbie : 13H00
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Estonie : 15H00
Serbie : 14H00
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Estonie : 16H00
Serbie : 15H00
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Estonie : 17H00
Serbie : 16H00
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Estonie : 18H00
Serbie : 17H00
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Estonie : 19H00
Serbie : 18H00
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Estonie : 20H00
Serbie : 19H00
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Estonie : 21H00
Serbie : 20H00
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Estonie : 22H00
Serbie : 21H00
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Estonie : 23H00
Serbie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ou bien encore Fuseau Horaire de la Serbie également Heure du lever du soleil en Serbie également Heure du coucher du soleil en Serbie également Heure du Zenith en Serbie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie et Passage à l'heure d'hiver en Serbie également Passage à l'heure d'été en Serbie.
Karl Straub