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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Moldavie : 00H00
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Estonie : 01H00
Moldavie : 01H00
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Estonie : 02H00
Moldavie : 02H00
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Estonie : 03H00
Moldavie : 03H00
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Estonie : 04H00
Moldavie : 04H00
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Estonie : 05H00
Moldavie : 05H00
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Estonie : 06H00
Moldavie : 06H00
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Estonie : 07H00
Moldavie : 07H00
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Estonie : 08H00
Moldavie : 08H00
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Estonie : 09H00
Moldavie : 09H00
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Estonie : 10H00
Moldavie : 10H00
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Estonie : 11H00
Moldavie : 11H00
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Estonie : 12H00
Moldavie : 12H00
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Estonie : 13H00
Moldavie : 13H00
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Estonie : 14H00
Moldavie : 14H00
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Estonie : 15H00
Moldavie : 15H00
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Estonie : 16H00
Moldavie : 16H00
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Estonie : 17H00
Moldavie : 17H00
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Estonie : 18H00
Moldavie : 18H00
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Estonie : 19H00
Moldavie : 19H00
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Estonie : 20H00
Moldavie : 20H00
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Estonie : 21H00
Moldavie : 21H00
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Estonie : 22H00
Moldavie : 22H00
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Estonie : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Emmanuel Casteix