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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Estonie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Estonie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Estonie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Estonie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Estonie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Estonie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Estonie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Estonie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Estonie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Estonie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Estonie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Estonie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Estonie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Estonie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Estonie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Estonie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Estonie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Estonie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Estonie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Estonie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Estonie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Estonie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ánna Sakellaropoúlou