Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Estonie : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Estonie : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Estonie : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Estonie : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Estonie : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Estonie : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Estonie : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Estonie : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Estonie : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Estonie : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Estonie : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Estonie : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Estonie : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Estonie : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Estonie : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Estonie : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Estonie : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Estonie : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Estonie : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Estonie : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Estonie : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill