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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Estonie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Estonie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Estonie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Estonie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Estonie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Estonie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Estonie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Estonie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Estonie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Estonie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Estonie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Estonie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Estonie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Estonie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Estonie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Estonie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Estonie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Estonie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Estonie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Estonie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Estonie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Estonie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez