Décalage Horaire entre l'Estonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 10H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Estonienne.

Estonie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Estonie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
Estonie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Estonie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Estonie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Estonie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Estonie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Estonie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Estonie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Estonie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Estonie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Estonie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Estonie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Estonie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Estonie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Estonie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Estonie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Estonie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Estonie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Estonie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Estonie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Estonie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Estonie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Estonie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi

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