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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Andorre : 00H00
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Estonie : 02H00
Andorre : 01H00
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Estonie : 03H00
Andorre : 02H00
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Estonie : 04H00
Andorre : 03H00
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Estonie : 05H00
Andorre : 04H00
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Estonie : 06H00
Andorre : 05H00
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Estonie : 07H00
Andorre : 06H00
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Estonie : 08H00
Andorre : 07H00
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Estonie : 09H00
Andorre : 08H00
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Estonie : 10H00
Andorre : 09H00
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Estonie : 11H00
Andorre : 10H00
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Estonie : 12H00
Andorre : 11H00
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Estonie : 13H00
Andorre : 12H00
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Estonie : 14H00
Andorre : 13H00
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Estonie : 15H00
Andorre : 14H00
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Estonie : 16H00
Andorre : 15H00
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Estonie : 17H00
Andorre : 16H00
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Estonie : 18H00
Andorre : 17H00
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Estonie : 19H00
Andorre : 18H00
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Estonie : 20H00
Andorre : 19H00
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Estonie : 21H00
Andorre : 20H00
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Estonie : 22H00
Andorre : 21H00
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Estonie : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis