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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Åland : 00H00
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Estonie : 01H00
Åland : 01H00
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Estonie : 02H00
Åland : 02H00
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Estonie : 03H00
Åland : 03H00
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Estonie : 04H00
Åland : 04H00
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Estonie : 05H00
Åland : 05H00
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Estonie : 06H00
Åland : 06H00
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Estonie : 07H00
Åland : 07H00
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Estonie : 08H00
Åland : 08H00
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Estonie : 09H00
Åland : 09H00
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Estonie : 10H00
Åland : 10H00
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Estonie : 11H00
Åland : 11H00
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Estonie : 12H00
Åland : 12H00
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Estonie : 13H00
Åland : 13H00
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Estonie : 14H00
Åland : 14H00
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Estonie : 15H00
Åland : 15H00
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Estonie : 16H00
Åland : 16H00
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Estonie : 17H00
Åland : 17H00
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Estonie : 18H00
Åland : 18H00
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Estonie : 19H00
Åland : 19H00
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Estonie : 20H00
Åland : 20H00
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Estonie : 21H00
Åland : 21H00
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Estonie : 22H00
Åland : 22H00
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Estonie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson