Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Luxembourg : 00H00
-
Espagne : 01H00
Luxembourg : 01H00
-
Espagne : 02H00
Luxembourg : 02H00
-
Espagne : 03H00
Luxembourg : 03H00
-
Espagne : 04H00
Luxembourg : 04H00
-
Espagne : 05H00
Luxembourg : 05H00
-
Espagne : 06H00
Luxembourg : 06H00
-
Espagne : 07H00
Luxembourg : 07H00
-
Espagne : 08H00
Luxembourg : 08H00
-
Espagne : 09H00
Luxembourg : 09H00
-
Espagne : 10H00
Luxembourg : 10H00
-
Espagne : 11H00
Luxembourg : 11H00
-
Espagne : 12H00
Luxembourg : 12H00
-
Espagne : 13H00
Luxembourg : 13H00
-
Espagne : 14H00
Luxembourg : 14H00
-
Espagne : 15H00
Luxembourg : 15H00
-
Espagne : 16H00
Luxembourg : 16H00
-
Espagne : 17H00
Luxembourg : 17H00
-
Espagne : 18H00
Luxembourg : 18H00
-
Espagne : 19H00
Luxembourg : 19H00
-
Espagne : 20H00
Luxembourg : 20H00
-
Espagne : 21H00
Luxembourg : 21H00
-
Espagne : 22H00
Luxembourg : 22H00
-
Espagne : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Justyna Morawiecki