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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Suède : 00H00
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Espagne : 01H00
Suède : 01H00
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Espagne : 02H00
Suède : 02H00
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Espagne : 03H00
Suède : 03H00
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Espagne : 04H00
Suède : 04H00
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Espagne : 05H00
Suède : 05H00
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Espagne : 06H00
Suède : 06H00
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Espagne : 07H00
Suède : 07H00
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Espagne : 08H00
Suède : 08H00
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Espagne : 09H00
Suède : 09H00
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Espagne : 10H00
Suède : 10H00
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Espagne : 11H00
Suède : 11H00
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Espagne : 12H00
Suède : 12H00
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Espagne : 13H00
Suède : 13H00
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Espagne : 14H00
Suède : 14H00
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Espagne : 15H00
Suède : 15H00
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Espagne : 16H00
Suède : 16H00
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Espagne : 17H00
Suède : 17H00
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Espagne : 18H00
Suède : 18H00
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Espagne : 19H00
Suède : 19H00
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Espagne : 20H00
Suède : 20H00
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Espagne : 21H00
Suède : 21H00
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Espagne : 22H00
Suède : 22H00
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Espagne : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson