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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Grèce : 01H00
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Espagne : 01H00
Grèce : 02H00
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Espagne : 02H00
Grèce : 03H00
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Espagne : 03H00
Grèce : 04H00
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Espagne : 04H00
Grèce : 05H00
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Espagne : 05H00
Grèce : 06H00
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Espagne : 06H00
Grèce : 07H00
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Espagne : 07H00
Grèce : 08H00
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Espagne : 08H00
Grèce : 09H00
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Espagne : 09H00
Grèce : 10H00
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Espagne : 10H00
Grèce : 11H00
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Espagne : 11H00
Grèce : 12H00
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Espagne : 12H00
Grèce : 13H00
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Espagne : 13H00
Grèce : 14H00
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Espagne : 14H00
Grèce : 15H00
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Espagne : 15H00
Grèce : 16H00
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Espagne : 16H00
Grèce : 17H00
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Espagne : 17H00
Grèce : 18H00
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Espagne : 18H00
Grèce : 19H00
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Espagne : 19H00
Grèce : 20H00
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Espagne : 20H00
Grèce : 21H00
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Espagne : 21H00
Grèce : 22H00
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Espagne : 22H00
Grèce : 23H00
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Espagne : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou