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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Ukraine : 01H00
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Espagne : 01H00
Ukraine : 02H00
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Espagne : 02H00
Ukraine : 03H00
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Espagne : 03H00
Ukraine : 04H00
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Espagne : 04H00
Ukraine : 05H00
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Espagne : 05H00
Ukraine : 06H00
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Espagne : 06H00
Ukraine : 07H00
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Espagne : 07H00
Ukraine : 08H00
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Espagne : 08H00
Ukraine : 09H00
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Espagne : 09H00
Ukraine : 10H00
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Espagne : 10H00
Ukraine : 11H00
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Espagne : 11H00
Ukraine : 12H00
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Espagne : 12H00
Ukraine : 13H00
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Espagne : 13H00
Ukraine : 14H00
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Espagne : 14H00
Ukraine : 15H00
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Espagne : 15H00
Ukraine : 16H00
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Espagne : 16H00
Ukraine : 17H00
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Espagne : 17H00
Ukraine : 18H00
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Espagne : 18H00
Ukraine : 19H00
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Espagne : 19H00
Ukraine : 20H00
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Espagne : 20H00
Ukraine : 21H00
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Espagne : 21H00
Ukraine : 22H00
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Espagne : 22H00
Ukraine : 23H00
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Espagne : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky