Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Ukraine : 01H00
-
Espagne : 01H00
Ukraine : 02H00
-
Espagne : 02H00
Ukraine : 03H00
-
Espagne : 03H00
Ukraine : 04H00
-
Espagne : 04H00
Ukraine : 05H00
-
Espagne : 05H00
Ukraine : 06H00
-
Espagne : 06H00
Ukraine : 07H00
-
Espagne : 07H00
Ukraine : 08H00
-
Espagne : 08H00
Ukraine : 09H00
-
Espagne : 09H00
Ukraine : 10H00
-
Espagne : 10H00
Ukraine : 11H00
-
Espagne : 11H00
Ukraine : 12H00
-
Espagne : 12H00
Ukraine : 13H00
-
Espagne : 13H00
Ukraine : 14H00
-
Espagne : 14H00
Ukraine : 15H00
-
Espagne : 15H00
Ukraine : 16H00
-
Espagne : 16H00
Ukraine : 17H00
-
Espagne : 17H00
Ukraine : 18H00
-
Espagne : 18H00
Ukraine : 19H00
-
Espagne : 19H00
Ukraine : 20H00
-
Espagne : 20H00
Ukraine : 21H00
-
Espagne : 21H00
Ukraine : 22H00
-
Espagne : 22H00
Ukraine : 23H00
-
Espagne : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky