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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Espagne : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Espagne : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Espagne : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Espagne : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Espagne : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Espagne : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Espagne : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Espagne : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Espagne : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Espagne : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Espagne : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Espagne : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Espagne : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Espagne : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Espagne : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Espagne : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Espagne : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Espagne : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Espagne : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Espagne : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Espagne : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Espagne : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson