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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Danemark : 00H00
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Érythrée : 03H00
Danemark : 01H00
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Érythrée : 04H00
Danemark : 02H00
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Érythrée : 05H00
Danemark : 03H00
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Érythrée : 06H00
Danemark : 04H00
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Érythrée : 07H00
Danemark : 05H00
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Érythrée : 08H00
Danemark : 06H00
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Érythrée : 09H00
Danemark : 07H00
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Érythrée : 10H00
Danemark : 08H00
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Érythrée : 11H00
Danemark : 09H00
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Érythrée : 12H00
Danemark : 10H00
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Érythrée : 13H00
Danemark : 11H00
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Érythrée : 14H00
Danemark : 12H00
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Érythrée : 15H00
Danemark : 13H00
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Érythrée : 16H00
Danemark : 14H00
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Érythrée : 17H00
Danemark : 15H00
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Érythrée : 18H00
Danemark : 16H00
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Érythrée : 19H00
Danemark : 17H00
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Érythrée : 20H00
Danemark : 18H00
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Érythrée : 21H00
Danemark : 19H00
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Érythrée : 22H00
Danemark : 20H00
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Érythrée : 23H00
Danemark : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.
Natalia Medvedev