Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Tchoukotka (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Érythrée : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Érythrée : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Érythrée : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Érythrée : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Érythrée : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Érythrée : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Érythrée : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Érythrée : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Érythrée : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Érythrée : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Érythrée : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Érythrée : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Érythrée : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Érythrée : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Érythrée : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Érythrée : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Érythrée : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Érythrée : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Érythrée : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Érythrée : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Érythrée : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Érythrée : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Érythrée : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Asmara ?

Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova