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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Lettonie : 00H00
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Érythrée : 01H00
Lettonie : 01H00
-
Érythrée : 02H00
Lettonie : 02H00
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Érythrée : 03H00
Lettonie : 03H00
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Érythrée : 04H00
Lettonie : 04H00
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Érythrée : 05H00
Lettonie : 05H00
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Érythrée : 06H00
Lettonie : 06H00
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Érythrée : 07H00
Lettonie : 07H00
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Érythrée : 08H00
Lettonie : 08H00
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Érythrée : 09H00
Lettonie : 09H00
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Érythrée : 10H00
Lettonie : 10H00
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Érythrée : 11H00
Lettonie : 11H00
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Érythrée : 12H00
Lettonie : 12H00
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Érythrée : 13H00
Lettonie : 13H00
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Érythrée : 14H00
Lettonie : 14H00
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Érythrée : 15H00
Lettonie : 15H00
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Érythrée : 16H00
Lettonie : 16H00
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Érythrée : 17H00
Lettonie : 17H00
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Érythrée : 18H00
Lettonie : 18H00
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Érythrée : 19H00
Lettonie : 19H00
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Érythrée : 20H00
Lettonie : 20H00
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Érythrée : 21H00
Lettonie : 21H00
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Érythrée : 22H00
Lettonie : 22H00
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Érythrée : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Marie du Plessy