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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Érythrée : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Érythrée : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Érythrée : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Érythrée : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Érythrée : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Érythrée : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Érythrée : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Érythrée : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Érythrée : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Érythrée : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Érythrée : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Érythrée : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Érythrée : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Érythrée : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Érythrée : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Érythrée : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Érythrée : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Érythrée : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Érythrée : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Érythrée : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Érythrée : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Érythrée : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jens Støre