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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Monténégro : 07H00
-
Équateur : 01H00
Monténégro : 08H00
-
Équateur : 02H00
Monténégro : 09H00
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Équateur : 03H00
Monténégro : 10H00
-
Équateur : 04H00
Monténégro : 11H00
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Équateur : 05H00
Monténégro : 12H00
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Équateur : 06H00
Monténégro : 13H00
-
Équateur : 07H00
Monténégro : 14H00
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Équateur : 08H00
Monténégro : 15H00
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Équateur : 09H00
Monténégro : 16H00
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Équateur : 10H00
Monténégro : 17H00
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Équateur : 11H00
Monténégro : 18H00
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Équateur : 12H00
Monténégro : 19H00
-
Équateur : 13H00
Monténégro : 20H00
-
Équateur : 14H00
Monténégro : 21H00
-
Équateur : 15H00
Monténégro : 22H00
-
Équateur : 16H00
Monténégro : 23H00
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Équateur : 17H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Elizabeth Wilson