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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Irlande : 05H00
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Équateur : 01H00
Irlande : 06H00
-
Équateur : 02H00
Irlande : 07H00
-
Équateur : 03H00
Irlande : 08H00
-
Équateur : 04H00
Irlande : 09H00
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Équateur : 05H00
Irlande : 10H00
-
Équateur : 06H00
Irlande : 11H00
-
Équateur : 07H00
Irlande : 12H00
-
Équateur : 08H00
Irlande : 13H00
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Équateur : 09H00
Irlande : 14H00
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Équateur : 10H00
Irlande : 15H00
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Équateur : 11H00
Irlande : 16H00
-
Équateur : 12H00
Irlande : 17H00
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Équateur : 13H00
Irlande : 18H00
-
Équateur : 14H00
Irlande : 19H00
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Équateur : 15H00
Irlande : 20H00
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Équateur : 16H00
Irlande : 21H00
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Équateur : 17H00
Irlande : 22H00
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Équateur : 18H00
Irlande : 23H00
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Équateur : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins