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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Allemagne : 07H00
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Équateur : 01H00
Allemagne : 08H00
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Équateur : 02H00
Allemagne : 09H00
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Équateur : 03H00
Allemagne : 10H00
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Équateur : 04H00
Allemagne : 11H00
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Équateur : 05H00
Allemagne : 12H00
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Équateur : 06H00
Allemagne : 13H00
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Équateur : 07H00
Allemagne : 14H00
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Équateur : 08H00
Allemagne : 15H00
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Équateur : 09H00
Allemagne : 16H00
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Équateur : 10H00
Allemagne : 17H00
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Équateur : 11H00
Allemagne : 18H00
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Équateur : 12H00
Allemagne : 19H00
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Équateur : 13H00
Allemagne : 20H00
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Équateur : 14H00
Allemagne : 21H00
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Équateur : 15H00
Allemagne : 22H00
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Équateur : 16H00
Allemagne : 23H00
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Équateur : 17H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel