Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Équateur : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Équateur : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Équateur : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Équateur : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Équateur : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Équateur : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Équateur : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Équateur : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Équateur : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Équateur : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Équateur : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Équateur : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Équateur : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Équateur : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Équateur : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Équateur : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Karl Straub