Décalage Horaire entre l'Équateur et Guernesey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Guernesey ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Guernesey Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Guernesey : 06H00

• Équateur : 01H00

  Guernesey : 07H00

• Équateur : 02H00

  Guernesey : 08H00

• Équateur : 03H00

  Guernesey : 09H00

• Équateur : 04H00

  Guernesey : 10H00

• Équateur : 05H00

  Guernesey : 11H00

• Équateur : 06H00

  Guernesey : 12H00

• Équateur : 07H00

  Guernesey : 13H00

• Équateur : 08H00

  Guernesey : 14H00

• Équateur : 09H00

  Guernesey : 15H00

• Équateur : 10H00

  Guernesey : 16H00

• Équateur : 11H00

  Guernesey : 17H00

• Équateur : 12H00

  Guernesey : 18H00

• Équateur : 13H00

  Guernesey : 19H00

• Équateur : 14H00

  Guernesey : 20H00

• Équateur : 15H00

  Guernesey : 21H00

• Équateur : 16H00

  Guernesey : 22H00

• Équateur : 17H00

  Guernesey : 23H00

• Équateur : 18H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Guernesey : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel