Décalage Horaire entre l'Équateur et Gibraltar

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Gibraltar Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Gibraltar : 06H00

• Équateur : 01H00

  Gibraltar : 07H00

• Équateur : 02H00

  Gibraltar : 08H00

• Équateur : 03H00

  Gibraltar : 09H00

• Équateur : 04H00

  Gibraltar : 10H00

• Équateur : 05H00

  Gibraltar : 11H00

• Équateur : 06H00

  Gibraltar : 12H00

• Équateur : 07H00

  Gibraltar : 13H00

• Équateur : 08H00

  Gibraltar : 14H00

• Équateur : 09H00

  Gibraltar : 15H00

• Équateur : 10H00

  Gibraltar : 16H00

• Équateur : 11H00

  Gibraltar : 17H00

• Équateur : 12H00

  Gibraltar : 18H00

• Équateur : 13H00

  Gibraltar : 19H00

• Équateur : 14H00

  Gibraltar : 20H00

• Équateur : 15H00

  Gibraltar : 21H00

• Équateur : 16H00

  Gibraltar : 22H00

• Équateur : 17H00

  Gibraltar : 23H00

• Équateur : 18H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Gibraltar : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Gibraltar : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Gibraltar : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Gibraltar : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Quito :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi