Décalage Horaire entre l'Équateur et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Gibraltar Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Gibraltar : 07H00

• Équateur : 01H00

  Gibraltar : 08H00

• Équateur : 02H00

  Gibraltar : 09H00

• Équateur : 03H00

  Gibraltar : 10H00

• Équateur : 04H00

  Gibraltar : 11H00

• Équateur : 05H00

  Gibraltar : 12H00

• Équateur : 06H00

  Gibraltar : 13H00

• Équateur : 07H00

  Gibraltar : 14H00

• Équateur : 08H00

  Gibraltar : 15H00

• Équateur : 09H00

  Gibraltar : 16H00

• Équateur : 10H00

  Gibraltar : 17H00

• Équateur : 11H00

  Gibraltar : 18H00

• Équateur : 12H00

  Gibraltar : 19H00

• Équateur : 13H00

  Gibraltar : 20H00

• Équateur : 14H00

  Gibraltar : 21H00

• Équateur : 15H00

  Gibraltar : 22H00

• Équateur : 16H00

  Gibraltar : 23H00

• Équateur : 17H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Gibraltar : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Gibraltar : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Gibraltar : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Gibraltar : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Gibraltar : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi