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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Andorre : 07H00
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Équateur : 01H00
Andorre : 08H00
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Équateur : 02H00
Andorre : 09H00
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Équateur : 03H00
Andorre : 10H00
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Équateur : 04H00
Andorre : 11H00
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Équateur : 05H00
Andorre : 12H00
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Équateur : 06H00
Andorre : 13H00
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Équateur : 07H00
Andorre : 14H00
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Équateur : 08H00
Andorre : 15H00
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Équateur : 09H00
Andorre : 16H00
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Équateur : 10H00
Andorre : 17H00
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Équateur : 11H00
Andorre : 18H00
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Équateur : 12H00
Andorre : 19H00
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Équateur : 13H00
Andorre : 20H00
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Équateur : 14H00
Andorre : 21H00
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Équateur : 15H00
Andorre : 22H00
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Équateur : 16H00
Andorre : 23H00
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Équateur : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Marie du Plessy