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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Égypte : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Égypte : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Égypte : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Égypte : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Égypte : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Égypte : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Égypte : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Égypte : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Égypte : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Égypte : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Égypte : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Égypte : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Égypte : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Égypte : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Égypte : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Égypte : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Égypte : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Égypte : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Égypte : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Égypte : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Égypte : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Égypte : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Égypte : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov