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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Suisse : 00H00
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Égypte : 01H00
Suisse : 01H00
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Égypte : 02H00
Suisse : 02H00
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Égypte : 03H00
Suisse : 03H00
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Égypte : 04H00
Suisse : 04H00
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Égypte : 05H00
Suisse : 05H00
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Égypte : 06H00
Suisse : 06H00
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Égypte : 07H00
Suisse : 07H00
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Égypte : 08H00
Suisse : 08H00
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Égypte : 09H00
Suisse : 09H00
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Égypte : 10H00
Suisse : 10H00
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Égypte : 11H00
Suisse : 11H00
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Égypte : 12H00
Suisse : 12H00
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Égypte : 13H00
Suisse : 13H00
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Égypte : 14H00
Suisse : 14H00
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Égypte : 15H00
Suisse : 15H00
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Égypte : 16H00
Suisse : 16H00
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Égypte : 17H00
Suisse : 17H00
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Égypte : 18H00
Suisse : 18H00
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Égypte : 19H00
Suisse : 19H00
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Égypte : 20H00
Suisse : 20H00
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Égypte : 21H00
Suisse : 21H00
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Égypte : 22H00
Suisse : 22H00
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Égypte : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller