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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Île de Man : 00H00
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Égypte : 03H00
Île de Man : 01H00
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Égypte : 04H00
Île de Man : 02H00
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Égypte : 05H00
Île de Man : 03H00
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Égypte : 06H00
Île de Man : 04H00
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Égypte : 07H00
Île de Man : 05H00
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Égypte : 08H00
Île de Man : 06H00
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Égypte : 09H00
Île de Man : 07H00
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Égypte : 10H00
Île de Man : 08H00
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Égypte : 11H00
Île de Man : 09H00
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Égypte : 12H00
Île de Man : 10H00
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Égypte : 13H00
Île de Man : 11H00
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Égypte : 14H00
Île de Man : 12H00
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Égypte : 15H00
Île de Man : 13H00
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Égypte : 16H00
Île de Man : 14H00
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Égypte : 17H00
Île de Man : 15H00
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Égypte : 18H00
Île de Man : 16H00
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Égypte : 19H00
Île de Man : 17H00
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Égypte : 20H00
Île de Man : 18H00
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Égypte : 21H00
Île de Man : 19H00
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Égypte : 22H00
Île de Man : 20H00
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Égypte : 23H00
Île de Man : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man également Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Mairéad Higgins