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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Jersey : 00H00
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Égypte : 03H00
Jersey : 01H00
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Égypte : 04H00
Jersey : 02H00
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Égypte : 05H00
Jersey : 03H00
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Égypte : 06H00
Jersey : 04H00
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Égypte : 07H00
Jersey : 05H00
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Égypte : 08H00
Jersey : 06H00
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Égypte : 09H00
Jersey : 07H00
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Égypte : 10H00
Jersey : 08H00
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Égypte : 11H00
Jersey : 09H00
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Égypte : 12H00
Jersey : 10H00
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Égypte : 13H00
Jersey : 11H00
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Égypte : 14H00
Jersey : 12H00
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Égypte : 15H00
Jersey : 13H00
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Égypte : 16H00
Jersey : 14H00
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Égypte : 17H00
Jersey : 15H00
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Égypte : 18H00
Jersey : 16H00
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Égypte : 19H00
Jersey : 17H00
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Égypte : 20H00
Jersey : 18H00
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Égypte : 21H00
Jersey : 19H00
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Égypte : 22H00
Jersey : 20H00
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Égypte : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis