Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Laponie : 00H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Laponie : 01H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Laponie : 02H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Laponie : 03H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Laponie : 04H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Laponie : 05H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Laponie : 06H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Laponie : 07H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Laponie : 08H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Laponie : 09H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Laponie : 10H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Laponie : 11H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Laponie : 12H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Laponie : 13H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Laponie : 14H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Laponie : 15H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Laponie : 16H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Laponie : 17H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Laponie : 18H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Laponie : 19H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Laponie : 20H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.