Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova