Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Azerbaïdjan : 00H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Azerbaïdjan : 01H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Azerbaïdjan : 02H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Azerbaïdjan : 03H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Azerbaïdjan : 04H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Azerbaïdjan : 05H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Azerbaïdjan : 06H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Azerbaïdjan : 07H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Azerbaïdjan : 08H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Azerbaïdjan : 09H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Azerbaïdjan : 10H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Azerbaïdjan : 11H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Azerbaïdjan : 12H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Azerbaïdjan : 13H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Azerbaïdjan : 14H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Azerbaïdjan : 15H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Azerbaïdjan : 16H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Azerbaïdjan : 17H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Azerbaïdjan : 18H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Azerbaïdjan : 19H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Azerbaïdjan : 20H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Azerbaïdjan : 21H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Azerbaïdjan : 22H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Azerbaïdjan : 23H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Bakou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Abakan :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev